Warsztat Biura Karier PW - Weź głęboki oddech
Warsztat antystresowy
Podczas warsztatu:
- dowiesz się jak rozróżniać „dobry stres” (eustres) od „szkodliwego” (dystres)
- będziesz wiedział/a, jakie style radzenia ze stresem stosujesz, na co dzień
- przećwiczysz metody relaksacji
- zapoznasz się z wpływem przekonań/myśli na stres
- nauczysz się jak lepiej organizować swój czas
21.01.2013 15:34
29.01.2013 16:17